PARTITI I CORSI DI DIFESA PERSONALE A LAVAGNA E CHIAVARI.


Sono partiti rispettivamente il 3 e 4 Ottobre 2016 i corsi di difesa personale Kapap Krav Maga a Lavagna presso la struttura della Marina Sporting nel Porto di Lavagna e al centro benedetto Acquarone a Chiavari .

Ottima la risposta con una buona presenza femminile con consapevolezza di apprendere tecniche semplici ma importanti che possano essere utili in situazioni di pericolo.

Abbiamo iniziato la formazione con la parte cardio fitness in maniera graduale in modo da permettere una migliore possibilita' di recupero post allenamento alle persone che non praticano sport in maniera costante.

La parte caridofitness ricopre una parte importante nel nostro corso di formazione , infatti non ci limitiamo ad insegnare solo le tecniche ma alleniamo il fisico ad avere una buona risposta nel momento in cui serve .

La parte psicologica di approccio ad un'eventuale aggressione ricopre una parte molto importante nella nostra formazione ed e' la parte piu' difficile da apprendere per un'allievo\a.

La risposta immediata con una reazione immediata che ci permette di divincolarci e scappare da un tentativo di violenza specialmente per una donna e' fondamentale .


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