PARTITO IL CORSO KAPAP CHIAVARI


Fantastica classe mista ieri sera 15/9 alle 20.30 presso il Centro benedetto Acquarone di Chiavari in collaborazione con la Palestra Body Center . La partenza di questo nuovo corso ha piacevolmente sorpreso per la determinazione dei nuovi allievi . Abbiamo inziato con un riscaldamento leggero e un'allenamento funzionale per poi proseguire con l'impostazione dei punch- diretto . Interessante in seguito l'apprendimento dell' Hubad in maniera semplice con il braccio largo a lanciare un simil gancio molto morbido per dare un'idea di quella che sara' l'impostazione e la coordinazione .

Un'allenamento molto soft , in fondo era la prima sera , per poi porseguire nelle prossime lezioni con un crescendo graduale per permettere a tutti e tutte una crescita e una resistenza fisica apprezzabile. Lavoreremo molto sull'impostazione dei pugni e la loro coordinazione , le basi del Kapap . Abbiamo eseguito a titolo dimostrativo alcune tecniche di Krav Maga e Kapap per dare l'idea della differenza sostanziale sebbene che le reazioni e gli scopi siano gli stessi .

Il kapap non si limita alle 70 tecniche ma offre un'ampia scelta di combinazioni , questo per far si che' gli allievi provenienti da altre arti marziali riescano ad integrare le proprie conoscenze .COMPLIMENTI RAGAZZI E RAGAZZE , Vi aspetto Venerdi' prossimo alle 20.30 !

OSU.............


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